গরমে ত্বক মুক্ত রাখতে যা খাবেন
লাইফস্টাইলডেস্ক: সমস্যা ব্রহ্ম বেশি বেশি দেখা যায় উত্তর: গরমে তরমুজ প্রযুক্তি গরমে ব্রহাতথেকে মুক্তিকে কী খাবেন? ১) ত্বকের প্রদাহ বাড়ে। ভিটামিনসিহলো অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা গঠনে কোলাজে না এর সাহায্য করে। ফিবার স্বাস্থ্যবার খাবার: রোজ সকালের খাবারে ৩০ গ্রাম থাকলে সমস্যা কমবে আপেল, বি নস, গাজর, ওটস, কিনোয়া, ডালিয়ামতোখাব … Read more