ব্যায়ামকে কীভাবে নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত করবেন
শরীর ও মন সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। এটা আমাদের মন ভালো রাখে ও মানসিক উদ্বেগ কমায়। সেই সঙ্গে শরীরকেও রাখে চাঙা। ঘুম ভালো হয়। কমিয়ে দেয় ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদির ঝুঁকি। এত…
শরীর ও মন সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। এটা আমাদের মন ভালো রাখে ও মানসিক উদ্বেগ কমায়। সেই সঙ্গে শরীরকেও রাখে চাঙা। ঘুম ভালো হয়। কমিয়ে দেয় ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদির ঝুঁকি। এত…
রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে ২০২২-২৩ শিক্ষাবষে৴ প্রথমবষ৴ স্নাতক/স্নাতক (সম্মান) শ্রেণিতে ভতি৴র আবেদন চলছে। আবেদন শেষ হবে ২৭ মার্চ রাত ১২টায়। আবেদনকারীকে রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়েবসাইট admission.ru.ac.bd এ প্রকাশিত নিয়ম অনুসরণ করে সংশ্লিষ্ট ইউনিটে অনলাইনে প্রাথমিক আবেদন করতে হবে।…
ল্যানসেটের সূচনা সংখ্যার মুখবন্ধে বলা হয়েছিল, এ সাময়িকী শুধু চিকিৎসাশাস্ত্রের বুদ্ধিবৃত্তিক কলাম প্রকাশ করার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকবে না; বরং ক্লান্তিহীন প্রয়াস থাকবে চলমান বিষয়ের কালানুক্রমিক ঘটনাপঞ্জির পরিপূর্ণ আধার হিসেবে ল্যানসেটকে উপস্থাপন করার। সূচনালগ্নের সেই প্রত্যয়…
মিশিগান রাজ্য বিজয়ী ভেবেছিলেন এটি প্রতারণা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান অঙ্গরাজ্যের ওকল্যান্ড কাউন্টির একজন মহিলা, তাকে সতর্ক করে একটি ইমেল উপেক্ষা করেছেন যে তিনি একটি রাজ্য-স্তরের লটারিতে পুরস্কার জিতেছেন। "আমি আমার ইনবক্স চেক করছিলাম এবং আমার…
এই সপ্তাহে "ট্রু টু ফলস জুনিয়র"-এ শিক্ষার্থীরা একটি রক্ত পরীক্ষা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে যা বাইপোলার ডিসঅর্ডার সনাক্ত করতে পারে। এটা কি সত্য যে বাইপোলার ডিসঅর্ডার রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়? এটা কি সত্য যে…
এই ফ্যাশন ডিজাইনার আজ বৃহস্পতিবার 81 বছর বয়সে মারা যান। অযৌক্তিক, বিরোধী সিস্টেম এবং প্রতিবাদী, তাই কেউ ফ্যাশন ডিজাইনার ভিভিয়েন ওয়েস্টউডকে সংজ্ঞায়িত করতে পারেন। তিনি এই বৃহস্পতিবার, 29 ডিসেম্বর, লন্ডনে মারা যান। তিনি 70 এর…
21 ডিসেম্বর শুধু কোনো দিন নয়। এটি একটি খুব বিশেষ তারিখ: আজ আমরা শীতকালীন অয়ন উদযাপন করি। এটি ডিসেম্বরের একটি ঠান্ডা, বৃষ্টির দিন। অনেককে এখনও ক্রিসমাস উপহার পেতে, ছুটির দিন কেনাকাটা করতে, বা পরিবারের সাথে…
স্প্যানিশ গ্রুপ ইন্ডিটেক্স তার অর্থবছরের প্রথম নয় মাসে (ফেব্রুয়ারি 1 থেকে অক্টোবর 31) 3,095 মিলিয়ন ইউরো লাভ করেছে, যা 2021 সালের একই সময়ের থেকে 24% বেশি। কোম্পানি, যা জারা-এর মতো ব্র্যান্ডের মালিক এবং বিশ্বের শীর্ষস্থানীয়…
পাকস্থলী বা স্টমাক ক্যানসারের হার বেড়ে চলেছে। এর লক্ষণ প্রথমে প্রকাশ পায় না বা প্রকাশের ভঙ্গি অনেকটা গ্যাস্ট্রিক বা সাধারণ সমস্যার মতো হয়। এতে শনাক্ত হতে দেরি হয়ে যায়। এ বিষয়ে সচেতনতা দরকার। পাকস্থলী খাদ্য…
‘নগদ’ প্রতিবছরের মতো এবারও রাজস্ব ভাগাভাগি করেছে। ২০২১-২২ অর্থবছরের আয় থেকে ৪ কোটি ৫০ লাখ ৪৬ হাজার টাকার রাজস্ব ডাক বিভাগকে বুঝিয়ে দিয়েছে তারা। আজ বুধবার রাজধানীর আগারগাঁওয়ে ডাক ভবনের এক অনুষ্ঠানে নগদ কর্তৃপক্ষ ডাক…
Copy Right Text | Design & develop by AmpleThemes