শুধু দাঁত ব্রাশই নয় মুখের তিক্ততা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সবচেয়ে বিশিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতি

মুখের তিক্ততা থেকে মুক্তি পেতে চিকিত্সার পদ্ধতি

তেঁতুল বা টক খাবার খাওয়া, শুষ্ক মুখের সমস্যা বা দাঁতের পরিচ্ছন্নতা অবহেলা করলে মুখে তিক্ততা হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু মুখের মধ্যে তিক্ততার অনুভূতি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকলে, এটি কিছু চিকিৎসাগত সমস্যায় ভুগছে বলে নির্দেশ করে, তাই প্রশ্ন বেড়ে যায়। মুখের তিক্ততা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় সম্পর্কে, এবং “মেডিকেল নিউজ টুডে” ওয়েবসাইট অনুসারে মুখের তিক্ততা দূর করার জন্য কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করা যেতে পারে।

নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে, আল-মাসরি আল-ইউম মুখের তিক্ততা থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে অনুসরণ করা সবচেয়ে বিশিষ্ট পদ্ধতিগুলি পর্যালোচনা করেছেন।

মুখের তিক্ততা দূর করার উপায় কি?

1- মুখের তিক্ততা থেকে চিরতরে পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি যা নিয়মিত করা উচিত তা হল দাঁতের যত্ন, কারণ এটিকে অবহেলা করলে গহ্বর, সংক্রমণ এবং মাড়ির রোগ বৃদ্ধি পায়। ব্রাশ করার মাধ্যমে এই সমস্যাগুলি এড়ানো যায়। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পাশাপাশি নিয়মিত দাঁত ফ্লস করা।

2- মুখের তিক্ততা থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে অবশ্যই সারাদিন প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে হবে। এটি ডিহাইড্রেশন থেকে সুরক্ষায় অবদান রাখে যা মুখের ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করার জন্য পর্যাপ্ত লালা তৈরি না করার ফলে ঘটে। তাই, যখন সেখানে অল্প পরিমাণে লালা, এটি ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করে এবং অব্যাহত থাকে। কিছু কারণের কারণেও মুখ শুষ্ক হয়, যা হল: (ঔষধ, ধূমপান, নাক বন্ধ হওয়া)।

3- ঝুঁকির কারণগুলি এড়ানো উচিত: অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা ইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স, কারণ এটি মুখের মধ্যে তিক্ততার অনুভূতি এবং বুকে বা পেটে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে। তামাক কমানোর পাশাপাশি চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার খাওয়া এড়ানো প্রয়োজন। পণ্য এবং অ্যালকোহল।

4- কখনও কখনও, যখন উচ্চ মাত্রার চাপ এবং উদ্বেগের সংস্পর্শে আসে, এটি শুষ্ক মুখ এবং মুখের মধ্যে তিক্ততার অনুভূতি সৃষ্টি করে।

এছাড়াও পড়ুন  আপনার রাইজিং হোম ইক্যুইটি নগদে পরিণত করুন যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন