কিডনি রোগের রোগীদের জন্য একটি সুষম খাদ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি কার্যকরভাবে অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করে। সর্বোত্তম কিডনি স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি মূল দিক হল একটি সুষম খাদ্য অনুসরণ করা যাতে সোডিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়াম কম থাকে। এই খনিজগুলির অত্যধিক ব্যবহার কিডনির উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা সম্ভাব্য জটিলতার দিকে পরিচালিত করে। … Read more
খাদ্যের লালসা প্রতিরোধ করা কঠিন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আমরা একটি নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া বন্ধ করতে পারি না কারণ এটি খুব সুস্বাদু। সম্প্রতি, এই ধরনের লোভের একটি ইনস্টাগ্রাম ভিডিও ভাইরাল হয়েছে এবং 96 মিলিয়ন বার দেখা হয়েছে। ডিজিটাল নির্মাতা @avinashgs_official-এর একটি ভিডিওতে, ভ্লগারকে রেফ্রিজারেটরে আঙ্গুরের বাটি রাখতে দেখা যায়। লক্ষ্য করুন যে আঙ্গুর গুচ্ছ থেকে … Read more
মাশরুম ধীরে ধীরে অনেক ভারতীয়দের খাদ্যের একটি সাধারণ অংশ হয়ে উঠেছে। এই পুষ্টি-ঘন উপাদানটি মাংসের (এবং পনির, টফু বা আলু নয়) নিরামিষ বিকল্প হিসাবে বিশেষভাবে জনপ্রিয়। বেশ কয়েকটি রেসিপি রয়েছে যা মাশরুমের জন্য পনির বা মুরগির অদলবদল করে, থালাটিকে একটি অনন্য স্বাদ দেয়। আপনি দীর্ঘদিন ধরে মাশরুমের অনুরাগী হন বা তাদের সাথে রান্না করা শুরু … Read more
মেনোপজ হল একজন মহিলার জীবনের একটি প্রাকৃতিক পর্যায় যা তার প্রজনন বছরের শেষকে চিহ্নিত করে। যদিও এটি উল্লেখযোগ্য হরমোনের পরিবর্তন আনে, একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খাওয়া মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত কিছু উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রবন্ধে, আমরা বিভিন্ন ধরণের খাবার অন্বেষণ করব যা এই ক্রান্তিকালীন সময়ে বিশেষভাবে উপকারী, প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে … Read more
হোলি, রঙের প্রাণবন্ত উত্সব যতই ঘনিয়ে আসছে, এটি বেশ কয়েকটি উদযাপনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময়। সুস্বাদু খাবার আনন্দময় পরিবেশ যোগ করে। কৌতুকপূর্ণ রঙ এবং উচ্ছ্বসিত হাসির মধ্যে, আপনার অতিথিদের সাথে পান শটগুলির সাথে একটি অনন্য এবং সতেজ অভিজ্ঞতার সাথে আচরণ করুন – ঐতিহ্যগত স্বাদ এবং আধুনিক উদ্ভাবনের একটি আনন্দদায়ক মিশ্রণ৷ দ্রুত এবং সহজ প্রস্তুতির সাথে, … Read more
একটি খসখসে বাহ্যিক এবং আপনার মুখের মধ্যে গলে যাওয়া, দিনের যে কোনো সময় আপনার মেজাজ উত্তোলন করার অনস্বীকার্য ক্ষমতা সামোসা রয়েছে। ক্লাসিক অ্যালোভেরা সমোসা ছাড়াও, আরও বেশ কিছু সামোসা রয়েছে যেগুলি অনেক খাবারের হাঁটুতে দুর্বল হয়ে পড়ে। সম্প্রতি, আরেকটি সমোসার রেসিপি অনলাইনে ট্রেন্ডিং হয়েছে। এইবার, এটি ভরাট বা স্বাদ ছিল না, তবে এর অনন্য আকৃতি … Read more
হোলি অনেকের জন্য একটি আনন্দদায়ক আচরণ, বিশেষ করে যখন এটি খাবারের ক্ষেত্রে আসে। গুজিয়া থেকে শুরু করে ঠাণ্ডাই, পাকোড়া থেকে চাট, সারা দেশের মানুষ রঙের উৎসব উদযাপন করার সময় বিভিন্ন সুস্বাদু খাবার উপভোগ করে। আমরা বিশ্বাস করি যে এই বছরের 25 মার্চ উৎসবের জন্য সবার বিশেষ পরিকল্পনা রয়েছে। কিছু লোক পরিবার এবং প্রতিবেশীদের সাথে উদযাপন … Read more
ভাগ্যশ্রী সর্বদা নিশ্চিত করে যে তার ইনস্টাগ্রাম পরিবার তার খাবারের অ্যাডভেঞ্চার দেখতে পায়। এটি একটি পারিবারিক রাতের খাবার, বাড়িতে রান্না করা খাবারের স্বাদ গ্রহণ বা তার প্রিয় সালাদ সম্পর্কে কথা বলা হোক না কেন, তার সোশ্যাল মিডিয়াতে বলার জন্য তার সবসময় একটি সুস্বাদু গল্প থাকে। সম্প্রতি, তারকা হোলি উদযাপন করেছেন এবং তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি … Read more
পিজ্জা কে না ভালোবাসে? একটি ক্লাসিক মার্গারিটা থেকে শুরু করে সবজি, পনির বা চিকেন সমন্বিত টপিংস পর্যন্ত, এই ইতালীয় ট্রিটটি অনেক সুস্বাদু বৈচিত্র্যের মধ্যে আসে। অনুমান কি? আমাদের বাকিদের মতো, চলচ্চিত্র তারকারা এই সুস্বাদু খাবারটিকে প্রতিরোধ করা কঠিন বলে মনে করেন। প্রমাণ দরকার? সরাসরি রিয়া কাপুরের ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে যান। অভিনেত্রী, যিনি সম্প্রতি দ্য ক্রু চলচ্চিত্রটির … Read more
জনপ্রিয় দুগ্ধ ব্র্যান্ড আমুল প্রায়ই থিম পোস্ট করে জাতীয় গর্বের বিষয় হিসাবে অর্জনগুলি উদযাপন করতে। স্মৃতি মান্ধানার নেতৃত্বাধীন রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স ব্যাঙ্গালোর সম্প্রতি 17 মার্চ মহিলা সুপার লিগ 2024 ট্রফি তুলে ইতিহাস রচনা করেছে। জাতি যখন যথারীতি বিজয় উদযাপন করেছে, আমুলও দলকে অভিনন্দন জানিয়েছে। ব্র্যান্ডটি জয়কে স্মরণীয় করে রাখতে একটি বৈশিষ্ট্য আপলোড করেছে। পোস্টে, আমরা দেখতে … Read more