আপনার নখের মাধ্যমে আপনার ভিটামিনের অভাব খুঁজে বের করুন

নখের পরিবর্তন ভিটামিনের অভাবের সাথে যুক্ত শরীরের বিভিন্ন অবস্থাকে প্রতিফলিত করে। যদিও এটি প্রতিফলিত শর্তগুলি সহজ বা কখনও কখনও আরও গুরুতর হতে পারে, তবে এর পিছনে কারণগুলি জানা খুব প্রয়োজন হবে। অতএব, নখের মধ্যে পাঁচটি লক্ষণ রয়েছে যা ভিটামিনের অভাব নির্দেশ করতে পারে, ব্রিটিশ এক্সপ্রেস ওয়েবসাইট অনুসারে।এই প্রসঙ্গে, সাইটটি জানিয়েছে যে নখের সাদা দাগ, বা … Read more