বিশেষজ্ঞরা ওষুধ ছাড়া হজমশক্তি উন্নত করতে এড়াতে 3টি সাধারণ ভুল শেয়ার করেন
খাওয়ার পর হজমের সমস্যা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। বৈজ্ঞানিক পরিভাষায়, পরিপাক প্রক্রিয়াকে সংজ্ঞায়িত করা হয় যার মাধ্যমে আমাদের দেহে খাদ্য ভেঙ্গে আমাদের পুষ্টি ও শক্তি সরবরাহ করা হয়। তবুও, আমরা প্রায়শই এটিকে মঞ্জুর করে নিই কারণ আমাদের কাছে বেশ কিছু ওষুধ রয়েছে যা পেট খারাপ করতে সাহায্য করতে পারে, তাই না? আজ, ডায়েট এবং জীবনযাত্রায় … Read more