cholesterol lowering diet plan

[ad_1] কোলেস্টেরল একটি চর্বি জাতীয় পদার্থ যা শরীরের সমস্ত কোষে পাওয়া যায়। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) ব্যাখ্যা করে যে আমাদের শরীরের সুস্থ থাকার জন্য কোলেস্টেরল প্রয়োজন, তবে মাঝারি পরিমাণে। অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, যা হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং অন্যান্য সমস্যার সম্ভাবনা বাড়ায়। ইন্ডিয়ান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন বলেছে যে কোলেস্টেরল সমস্যা “জিনগত … Read more