রুবিনা ডিলাইক একজন সত্যিকারের ভোজনরসিক। সে তার মায়ের উৎকৃষ্ট মিষ্টি খাবারের স্বাদ গ্রহণ করুক, অভিনেতা স্বামী অভিনব শুক্লার সাথে ব্রাঞ্চ উপভোগ করুক বা সপ্তাহান্তে প্রাতঃরাশ উপভোগ করুক না কেন, অভিনেত্রী সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাডভেঞ্চারে তার পরিবারের সাথে তার সুস্বাদু খাবারগুলি ভাগ করে নেন। বর্তমানে, রুবিনা তার যমজ কন্যা সহ তার পরিবারের সাথে গোয়ায় আছেন এবং সর্বশেষ … Read more
আপনি যদি কোরিয়ান খাবারের সাথে পরিচিত হন, কোরিয়ান নাটক দেখা বা নিজে কোরিয়ান খাবার অন্বেষণ করেই হোক না কেন, আপনাকে অবশ্যই জনপ্রিয় কোরিয়ান সাইড ডিশ – কিমচির সাথে পরিচিত হতে হবে। অপ্রচলিতদের জন্য, কিমচি হল একটি ঐতিহ্যবাহী কোরিয়ান গাঁজানো খাবার যা অন্যান্য খাবারের সাথে প্রতিদিন খাওয়া হয়। এটি সাধারণত বাঁধাকপি থেকে তৈরি করা হয়, যা … Read more
আসুন টফু শাওয়ারমা সম্পর্কে কথা বলি এবং কীভাবে এটি মাংসের বুরিটোর একটি দুর্দান্ত নিরামিষ বিকল্প তৈরি করে। কিংবদন্তি অনুসারে, শাওয়ারমা একটি জনপ্রিয় রাস্তার খাবার যা মিশরের অটোমান সাম্রাজ্যে উদ্ভূত হয়েছিল। যদিও মাংস এই খাবারের প্রধান উপাদান, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বেশ কয়েকটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্প আবির্ভূত হয়েছে। ভেগানিজম পরিবেশ সচেতন মানুষের মধ্যে একটি জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত পছন্দ হয়ে উঠেছে।লোকজন … Read more
আমরা সবাই এমন পরিস্থিতিতে পড়েছি যেখানে রান্না করার সময় আমাদের একটি নির্দিষ্ট উপাদান ফুরিয়ে গেছে। এটা হতে পারে লবণ, চিনি, কোনো ধরনের মশলা বা অন্য কোনো পদার্থ যা থালা তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন এটি ঘটে, তখন আমরা নিজেদেরকে আতঙ্কিত অবস্থায় দেখতে পাই। আমরা হয় বিকল্পের জন্য রান্নাঘরের আলমারি গুলিয়েছি বা সাহায্যের জন্য মাকে … Read more
মেথি পাতা, মেথি পাতা নামেও পরিচিত, অনেক খাবারে অনন্য স্বাদ এবং পুষ্টি যোগ করে। মেথি পাতা, যার কিছুটা তিক্ত স্বাদ এবং সমৃদ্ধ সুগন্ধ রয়েছে, ভারতীয় রান্নাঘরের একটি প্রধান জিনিস, যা প্রাথমিকভাবে তরকারি, ডাল এবং রুটিতে ব্যবহৃত হয়। মেথি পাতার শুধু স্বাদই নয় এর উপকারিতাও রয়েছে। এগুলোও পুষ্টিগুণে ভরপুর। মেথি পাতায় প্রচুর আয়রন, ভিটামিন এ, সি … Read more
নখের পরিবর্তন ভিটামিনের অভাবের সাথে যুক্ত শরীরের বিভিন্ন অবস্থাকে প্রতিফলিত করে। যদিও এটি প্রতিফলিত শর্তগুলি সহজ বা কখনও কখনও আরও গুরুতর হতে পারে, তবে এর পিছনে কারণগুলি জানা খুব প্রয়োজন হবে। অতএব, নখের মধ্যে পাঁচটি লক্ষণ রয়েছে যা ভিটামিনের অভাব নির্দেশ করতে পারে, ব্রিটিশ এক্সপ্রেস ওয়েবসাইট অনুসারে।এই প্রসঙ্গে, সাইটটি জানিয়েছে যে নখের সাদা দাগ, বা … Read more
6টি প্রোটিন সমৃদ্ধ সবজির শক্তি আবিষ্কার করুন যা পেশী গঠনে সাহায্য করে। জানুন কিভাবে এই প্রোটিন সমৃদ্ধ শাকসবজি প্রাকৃতিকভাবে পেশী বৃদ্ধি করতে পারে। বিশেষজ্ঞের অন্তর্দৃষ্টি এবং প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী এখানে খুঁজুন! ভূমিকা: 6টি প্রোটিন-সমৃদ্ধ সবজির চূড়ান্ত গাইডে স্বাগতম যা পেশী তৈরি করতে সাহায্য করে। এই নিবন্ধে, আমরা পুষ্টির আশ্চর্যের বিষয়ে আলোচনা করব যা পেশী বিকাশকে … Read more
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন নামেও পরিচিত, স্নায়ু ফাংশন, ডিএনএ সংশ্লেষণ এবং লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন সহ বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই অত্যাবশ্যক ভিটামিনের ঘাটতি বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে কিছু অস্বাভাবিক উপসর্গের মাধ্যমে প্রকাশ পেতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা জরুরী সতর্কতা লক্ষণগুলি অন্বেষণ করব যা ভিটামিন বি 12 এর … Read more
গর্ভাবস্থা হল একটি অলৌকিক যাত্রা যা অসংখ্য শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত। এর মধ্যে, পুষ্টির ভূমিকা বাড়াবাড়ি করা যায় না। গর্ভাবস্থার আগে এবং গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মায়েদের দ্বারা করা খাবারের পছন্দগুলি শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা মাতৃ খাদ্য এবং ক্রমবর্ধমান শিশুর উপর এর প্রভাবগুলির মধ্যে জটিল সম্পর্ক অন্বেষণ করব। … Read more
In the realm of natural remedies, certain practices have been hailed as divine miracles for their profound impact on health. One such practice gaining attention is the daily consumption of three spoons of olive oil. While this may sound simple, the benefits associated with this routine are nothing short of miraculous, offering protection against some … Read more