আপনাকে নিখুঁত উজ্জ্বল ত্বক দিতে আপনার রান্নাঘরে লুকানো 5টি ভারতীয় সুপারফুড
যখন আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়ানোর কথা আসে, তখন অনেক লোক তাদের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিকে টুইক করার দিকে মনোনিবেশ করে। যদিও ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ, আমরা প্রায়শই ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়াতে বা আপস করার ক্ষেত্রে এটি যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তা উপেক্ষা করি। একটি 2020 ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (NIH) গবেষণা নিবন্ধ হাইলাইট করে, “পুষ্টি ত্বকের স্বাস্থ্যের সাথে … Read more
