নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রেস-সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করুন – News18

[ad_1] গবেষণা দেখায় যে ভারতের অর্থনৈতিকভাবে উৎপাদনশীল তরুণ জনসংখ্যার মধ্যে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ওজন এবং স্থূলতার হার রয়েছে। (শাটার) ডাঃ রেলগা প্রভাথ, কনসালটেন্ট ফিজিওথেরাপিস্ট, ভাইলাল আমিন জেনারেল হাসপাতাল, ভাদোদরা ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে শারীরিক কার্যকলাপ স্থূলতা এবং স্ট্রেস-সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি কমাতে পারে একটি দ্রুত-গতির বিশ্বে বাস করা, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর জোর দেওয়া … Read more