রায়েফ আল হাসান রাফা

শরীর ও মন সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। এটা আমাদের মন ভালো রাখে ও মানসিক উদ্বেগ কমায়। সেই সঙ্গে শরীরকেও রাখে চাঙা। ঘুম ভালো হয়। কমিয়ে দেয় ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদির ঝুঁকি। এত ভালো দিক থাকার পরও মানুষ নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারে না। প্রতিদিনই এ নিয়ে নিজের সঙ্গে যুদ্ধ করতে হয়। জেনে নিন … Read more

এই সপ্তাহে “ট্রু টু ফলস জুনিয়র”-এ শিক্ষার্থীরা একটি রক্ত ​​পরীক্ষা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে যা বাইপোলার ডিসঅর্ডার সনাক্ত করতে পারে। এটা কি সত্য যে বাইপোলার ডিসঅর্ডার রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়? এটা কি সত্য যে রক্তের তরল এবং একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার মধ্যে একটি যোগসূত্র আছে? এটা কি সত্য যে বাইপোলারিটি রক্তের কোষে চিহ্ন রেখে … Read more